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何謂過敏性鼻炎？
「過敏性鼻炎」（allergic rhinitis）又稱「變應性鼻炎」，是接觸過敏原後所引起的鼻粘膜發炎。過敏性鼻炎主要是因為鼻子黏膜內，鼻過敏神經（又稱冀管神經）特別發達所致。鼻內血管增生肥大，使得鼻黏膜變得腫脹導致鼻塞，當腫脹的黏膜受到刺激，則神經因為發癢而猛打噴嚏，又刺激鼻黏膜內腺體細胞分泌大量的鼻涕。

鼻過敏患者經常眼帶「黑眼圈」，因鼻腔長時間腫脹，造成血液回流受阻，成了熊貓眼。而嚴重過敏性鼻炎患者，因鼻黏膜肥厚，使得鼻道狹窄、呼吸不順暢，進而演變成為「鼻息肉」或「鼻竇炎」。鼻涕倒流也是鼻過敏症狀之一，導致睡眠時打鼾情況嚴重，甚至會引起「睡眠呼吸中止症候群」或「哮喘」。

如何改善？
鼻過敏患者可靠藥物來改善，目前有抗組織胺、抗鼻充血劑或類固醇鼻噴劑等口服及鼻噴藥可使用，醫學上僅能控制，尚無法根治。然而，除了靠藥物改善外，平時應多注意生活環境的清潔，保持空氣的乾燥及溫暖，可避免塵璊、黴菌等過敏原的生長。並且多運動，增強身體的免疫力，若鼻過敏時感到不適，可以熱毛巾敷住口鼻並深呼吸，有助於緩解鼻黏膜的腫脹。　

除了靠以上方法及藥物來改善外，近年來更有研究指出，負離子對呼吸系統的影響非常顯著，負離子能促進黏膜上纖毛運動，增加攝氧量，有改善和增加肺功能的作用，許多研究證實暴露於大量的負離子中，能有效降低哮喘及敏感的症狀，對呼吸道、支氣管疾病、慢性鼻炎、鼻竇炎等具有輔助療程作用。

現代化的生活環境，包括電子用品無處不在，釋放大量輻射，根據正、負電相吸之原理，室內和身體的負離子會被中和，使得環境和人體中的負離子少、正離子多。有美國媒體報道表示20世紀初大氣中正離子與負離子的比例為1: 1.2。但是現代的大氣狀態，正離子與負離子的比例顛倒為1.2: 1。電氣生理學權威的德國修茲醫生在1980年代末發表研究：「空氣中的正離子、負離子的平衡超過正常的範圍時，神經痛、關節痛、頭痛、心臟病、氣喘、感冒的慢性病急增。反之回復正常時則這些的症狀的病患減少。」另外，有醫學界研究顯示，人體血液中重要的離子，正常比例為正離子佔2成，負離子則佔8成，這樣身體會達到最健康的狀態，但人體隨著年齡的增加、不良飲食習慣、空氣質素變差、缺乏運動以及精神壓力大等因素，體內正離子增加，負離子逐漸減少。

此外，患者平日應少食用冰涼飲品及寒性食物，在早晨起床，天氣偏冷時，可用手按摩迎香穴，再喝杯溫水
，也能改善鼻過敏的不適。

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節錄編輯自 社團法人中華負離子發展協會